Tranquilos y Atentos Como Una Rana Cd la Meditación
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Información del producto
Los Niños de Hoy Suelen Ser Inquietos y Dispersos. A Algunos Les Cuesta Conciliar el Sueño Otros Están Incluso Estresados. Cómo Ayudarlos a Calmarse y Relajarse? Cómo Lograr Que se Concentren en lo Que Hacen? la Meditación es Una Herramienta Sencilla y Eficaz Que se Adapta Perfectamente a Las Necesidades de Los Pequeños y Les Puede Aportar Beneficios Inmediatos. Este Libro Ofrece Historias y Ejercicios Simples y Breves Que Los Niños Podrán Practicar a Diario. Está Dirigido a Niños de 5 a 12 Años y a Sus Padres Que Pueden Acompañarlos en su Práctica. La Autora ha Basado Sus Técnicas en el Método de Mindfulness Desarrollado Por Jon Kabat-Zinn. Los Resultados Han Demostrado Que Los Niños Que Practican Estos Ejercicios Duermen Mejor Están Mas Concentrados y Serenos y se Sienten Más Seguros. Incluye un Cd Con 11 Meditaciones Guiadas Específicas Para Ninos y Ninas de 5 a 12 Años. ISBN: 9788499882420