Sueño Reparador. Deepak Chopra

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Todos Saben Que Dormir Bien es Esencial Para la Salud Pero a Menudo Desconocen Hasta Qué Punto Dormir Mal Afecta Negativamente Sus Vidas. Basándose en Investigaciones Médicas Occidentales y en Antiguos Principios de la Medicina Ayurvédica Deepak Chopra Ofrece un Programa Dividido en Dos Niveles. En Primer Lugar Explica Las Técnicas Para Vencer el Insomnio y Alcanzar la Sintonía Adecuada Con Los Ritmos Cíclicos Más Profundos de la Naturaleza Humana. En Segundo Lugar Propone Nuevos Caminos Para Controlar Las Causas Más Arraigadas de Los Trastornos Del Sueño. Ésta es Una Guía Completa y Efectiva Para Quienes Tienen Dificultades en Lograr un Descanso Que Les Permita Alcanzar el Máximo Rendimiento en Todos Los Aspectos de la Vida. Ésta es Una Guía Completa y Efectiva Para Quienes Tienen Dificultades en Lograr un Descanso Que Les Permita Alcanzar el Máximo Rendimiento en Todos Los Aspectos de la Vida. ISBN: 9788498723854