Solo Respira: Mindfulness Yoga Meditación y Pensamiento Positivo

Información del producto

Chopra. Mallika Muchas Veces La Vida Resulta Estresante Y Agitada. Tienes Que Estar Pendiente Del Cole. De Tus Colegas. De Tu Familia Y De Las Extraescolares. Sin Embargo. Existen Herramientas Que Te Ayudarán A Manejar Las Dificultades Del Día A Día Y A Llevar Una Vida Más Sana Y Feliz.<Br /> Entre Todas Ellas Destacan Cuatro. Que Se Llaman Meditación. Mindfulness. Yoga Y Motivación. Esto Es Lo Que Hacen:<Br /> <Br /> • La Meditación Calma Tu Mente.<Br /> • El Mindfulness Te Permite Sentir Más Tu Cuerpo. Tus Pensamientos Y El Entorno Que Te Rodea.<Br /> • El Yoga Te Anima A Moverte Para Así Liberar Tensión. Respirar. Relajarte. Notar Una Mayor Conexión Contigo Mismo Y Tener Más Energía.<Br /> • La Motivación Te Enseña A Tener Pensamientos Positivos Para Que Seas Más Feliz Y Consigas Tus Propósitos.<Br /> <Br /> Editorial: Gaia Ediciones<Br /> Isbn: 9788484458272<Br /> Fecha De Edición: 2020<Br /> Nº Edición: 1.ª<Br /> Idioma: Español<Br /> Encuadernación: Rústica<Br /> Nº Páginas: 128