#Positive Stress. Convierte el Estrés en tu Alidado

Información del producto

Un Manual y Cuaderno de Trabajo Para Crecer Nutrirse Espiritualmente y Convertir el Estrés en Una Fuerza Positiva en 21 Días. el Estrés Puede Ser un Aliado Que Potencie la Creatividad Movilice Recursos y Saque a la Luz Nuestras Capacidades. Sin Embargo Cuando se Prolonga en el Tiempo Sus Consecuencias Pueden Ser Devastadoras: Insomnio Depresión Angustia Adicciones Trastornos de la Alimentación y Otras Graves Enfermedades. la Terapeuta Ana Lombard Pone Por Primera Vez al Alcance de Los Lectores el Método Que la ha Convertido en un Referente Del Bienestar Físico Emocional y Espiritual: un Recorrido en Siete Etapas Que Parte de la Identificación de Los Desequilibrios Para Ayudarnos Después a Avanzar en un Camino Autoconocimiento Amor a Uno Mismo y Sentido Existencial. Basado en la Introspección Creativa y en la Meditación Sensorial Reflexiva Cada Capítulo Incluye Ejercicios Prácticos Para Tres Días y un Ejercicio Recapitulativo Que Nos Permitirá Interiorizar Los Descubrimientos Realizados. un Diario Didáctico y Personal Para Reencontrar la Calma Mental y Vivir de Manera Más Armoniosa en Consonancia Con Nuestros Valores Vitales y Espirituales. - Precios con IVA incluido ISBN: 9788416972715