Lechuga Romana Por Pieza

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Aquí tienes una receta sencilla con lechuga batavia: Ensalada de lechuga batavia y fresas Ingredientes: 1 lechuga batavia 1 taza de fresas, cortadas en rodajas 1/4 taza de nueces picadas 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre balsámico Sal y pimienta al gusto Instrucciones: Lava y seca la lechuga batavia. Córtala en trozos pequeños y colócala en un tazón para ensalada. Agrega las rodajas de fresa a la ensalada. Agrega las nueces picadas a la ensalada. En otro tazón, mezcla el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta. Vierte la mezcla de aderezo sobre la ensalada y revuelve para cubrir uniformemente. Sirve frío. La lechuga batavia es una buena fuente de vitamina A, vitamina C, hierro y calcio. También es baja en calorías y rica en fibra, lo que la convierte en una buena opción para una dieta saludable y equilibrada. Las fresas, por su parte, son ricas en antioxidantes y vitamina C, lo que puede ayudar a mejorar la salud del sistema inmunológico y de la piel. Además, las nueces contienen grasas saludables y proteína, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mantener una buena salud cardiovascular.