Guía Para Superar Los Pensamientos Atemorizantes
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Información del producto
Dra. Sally M. Winston/Dr. Martin N. Seif. Guía Para Superar Los Pensamientos Atemorizantes Obsesivos o Inquietantes. Si Padeces Pensamientos Atemorizantes Obsesivos o Inquietantes Sabes de Sobra Cómo Pueden Llegar a Condicionar tu Vida. Puedes Incluso Llegar a Creer Que Estos Pensamientos te Definen. ¡Eres Acaso Una Mala Persona no! no Eres Malo ni Estás Loco. Estos Molestos Pensamientos Que Entran en tu Mente de Manera Espontánea se Denominan Pensamientos Invasivos no Deseados y Muchas Personas Buenas y Racionales Los Tienen. Afortunadamente Hay Técnicas de Probada Efectividad Que Puedes Utilizar Para Superarlos y Recuperar tu Vida. Esta Extraordinaria Guía te Ofrece Una Terapia de Tipo Cognitivo Conductual Bien Fundamentada Que te Ayudará a Liberarte de Los Pensamientos Angustiantes Superar Los Sentimientos de Culpa Vergüenza y Soledad Que Pueden Acompañar a Dichos Pensamientos y Reducir tu Ansiedad General. ISBN: 9788417399115