Guía Completa de Yin Yoga - Bernie Clark
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Información del producto
El Yin Yoga Forma Parte de la Tradición Original Del Hatha Yoga. En su Versión Moderna Combina el Yoga Más Ancestral Con Las Prácticas Taoístas Chinas y la Ciencia Occidental Para Mejorar Nuestra Salud a Diversos Niveles. Las Secuencias Trabajan Distintas Partes Del Cuerpo y Activan Determinados Órganos y Centros de Energía. Las Posturas o Asanas se Mantienen de Forma Prolongada Otorgando Así el Tiempo Necesario Para Conectar Con Los Aspectos Más Meditativos de la Práctica y Movilizando y Fortaleciendo Las Articulaciones Los Ligamentos y Las Redes Sociales Internas. La Guía Completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la Obra de Referencia a Nivel Internacional Sobre Esta Disciplina. En Ella el Lector Encontrará Información Fundamental Sobre Qué es y Cómo se Practica un Repaso de Casi Treinta Posturas Con la Correspondiente Explicación de Sus Beneficios Claves Para Entrar y Salir de Ellas Cuáles Son Sus Contraindicaciones y Las Advertencias Para Tener en Cuenta. Una Obra Imprescindible Para Los Amantes Del Yoga. ISBN: 9788417399474