Alimentacion Energetica - Roger Lindegren
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Información del producto
El Estrés Puede Agotar Nuestras Reservas De Energía. Socavar La Salud Y Acortar Incluso Nuestra Vida. Tornándonos Más Vulnerables A La Ansiedad. La Depresión Y La Enfermedad. Este Libro. Que Parte Del Conocido Programa De Reducción Del Estrés Basado En El Mindfulness (Rebap O Mbsr) De Jon Kabat-Zinn Y Ha Dado Origen A Un Campo Completamente Nuevo De La Medicina Y De La Psicología. Nos Enseña A Emplear Prácticas Corpomentales Médicamente Demostradas Derivadas De La Meditación Y El Yoga Para Contrarrestar Los Efectos Del Estrés. Restablecer Nuestro Equilibrio Corporal Y Mental. Y Estimular El Bienestar Y La Curación. El Ejercicio Regular De Estas Prácticas Y Su Integración En Nuestra Vida Cotidiana Puede Enseñarnos A Vivir Mejor Con El Dolor Crónico. Reducir La Ansiedad Y Mejorar La Calidad Global De Nuestra Vida Y Nuestras Relaciones. ISBN: 9788499107097